Beste Hantelbank

Beste Hantelbank

Wenn Du zuhause trainieren möchtest, benötigst Du die beste Hantelbank! Das Problem: was ist die beste Trainingsbank für dich? Für das Training zuhause gibt es viel mehr, als eine Hantelbank. Es gibt viele verschiedene Fitnessgeräte die Du in Betracht ziehen kannst. Das Absolut Basic ist jedoch aus meiner Sicht eine Hantelbank.

Was macht eine gute Hantelbank aus?

Was ist für dich die beste Hantelbank? Schwer zu sagen! Du hast ja deine ganz eigenen Vorstellungen von deinem Hanteltraining. Da ist es erst mal schwer zu sagen, welche Trainingsbank da wirklich die beste Hantelbank für dich ist.

Du kannst trotzdem auf ein paar allgemeingültige Aspekte achten:

  • Ist die Liegefläche ausreichend für deine Körpergröße?
  • Ist das maximale Belastungsgewicht ausreichend für dich und dein Hanteltraining? (Hier nicht nur das eigene Körpergewicht beachten, sondern ach das Gewicht der Hanteln!)
  • Ist die Höhe der Hantelbank für dich richtig?
  • Hat die Hantelbank einen stabilen Stand?
  • Ist die Ablagefläche wertig gearbeitet und aus einem Material mit guten an Verschleißeigenschaften?
  • Ist die Verarbeitung generell gut?

Wenn Du diese Aspekte positiv bewerten kannst, wirst Du eine recht gute Wahl getroffen haben.

Für wen ist welche Hantelbank die beste?

Auch das is recht schwer zu beantworten. Kleine Menschen benötigen eine kleinere Bank. Wenn man etwas größer ist, dann benötigt man auch eine größere Hantelbank. Grundsätzlich kommt es aber auch auf den Zweck an, für den man die Trainingsbank kauft an. Hier funktioniert folgende Regel: Wenn man sicher für die Zukunft gerüstet sein will, kauft man lieber eine Hantelbank mit etwas mehr Funktionen. Wenn man sich hingegen sicher ist, dass man beispielsweise keine verstellbare Rückenlehne benötigt, dann reicht eine ganz einfache Flachbank völlig aus.

Wo gibt es die beste Hantelbank zu kaufen?

Im Internet gibt es unzählige Shops bei denen Du eine Hantelbank kaufen kannst. Die Auswahl reiht von sehr einfachen Hantelbänken bis hin zu umfangreichen Krafstationen. Mit einer solchen Kraftstation kannst Du alle Übungen machen, die Du auch im Fitnessstudio machen würdest.

Zwischen der einfachen, nicht verstellbaren Hantelbank und der umfangreichen Kraftstation gibt es eine Unmenge von Hantelbänken, die mit mehr oder weniger Funktionen ausgestattet sind.

Wer beispielsweise nur etwas „normales“ Bankdrücken auf der Hantelbank trainieren will, dem reicht eine normale Hantelbank. Diese muss dann nicht mal eine verstellbare Rückenlehne haben.

Wer auch Schrägbankdrücken in sein Trainingsprogramm integrieren will, für den wird die beste Hantelbank eine sein, bei der man das lange Rückenteil anwinkeln und in der Schrägheit verändern kann. Dann ist auch Schrägbankdrücken zuhause möglich.

Die nächste Stufe vom Funktionsumfang bei einer Hantelbank findest Du, wenn beide Bankablageteile im Winkel verstellbar sind. Dann kann die Bank auch für Hantelübungen im sitzen genutzt werden.

Die tollste Hantelbank ist jedoch nur die halbe Miete

.. wenn man keine gescheite Ablage für die Langhantel hat. Besonders beim Bankdrücke ist eine Ablage wichtig. Da man die Langhantel ansonsten nicht wirklich gut ablegen kann. Wenn man mehrere Sätze hintereinander trainieren will, ist eine solche Hantelablage wirklich praktisch. Ansonsten muss man die Langhantel immer rechts oder links neben der Bank ablegen. Das wird mit zunehmender Anzahl von Hantelscheiben wirklich zum Problem.

Testsieger Hantelbank

Die wirklich guten Trainingsbänke bekommt man nur sehr schwer offline. Der lokale Handel hat ein Problem: Er kann nur sehr schwerfällig auf neue Modelle und Testergebnisse reagieren. Bevor der neue Testsieger ins Programm aufgenommen wird, müssen erst die alten Hantelbänke abverkauft werde.

Es ergibt also Sinn, sich online nach der besten Hantelbank umzuschauen. Quellen für sehr gute Hantelbänke findest Du hier.

Bei Amazon findest Du eine große Menge verschiedenster Hersteller und Marken von Hantelbänken. Es ist sehr schwer zu sagen, was da die beste Hantelbank ist. Man kann sich aber generell ganz gut auf die Bewertungen bei Amazon verlassen. Das habe ich bei meiner ersten Hantelbank auch getan. Und ich bin nicht endtäusch worden.

Die beste Hantelbank

Welche Trainingsbank nun für dich die beste ist, kann ich leider nicht sagen. Aber ich kann dir einen Rat geben: Überlege vor dem kauf der Hantelbank, was genau Du damit vor hast. Willst DU auf der Trainingsbank nur ganz normales Bankdrücken üben? Dann reich eine völlig einfache Hantelbank. Wenn Du jedoch etwas ambitionierter Krafttraining betreiben möchtest, greifst Du am besten direkt zu einer Schrägbank mit verstellbaren Liegeflächen. Dann bist Du im Hanteltraining gut für weitere Ambitionen gerüstet.

Bist DU etwas größer als der Durchschnitt? Dann findest Du hier Tipps für eine Hantelbank für große Menschen.